操作者两手掌伸开并彼此交叉重叠，以掌根部按在伤员胸骨中下／处（非剑空部），肘关节伸直借体重将胸骨下段压向脊柱，使胸骨下段及其相连的肋软骨下陷－厘米，间接压迫心脏，压后迅即将手放松，如此反复操作