A机械化动作：基本熟练程度，学习一项复杂技能的中间过渡阶段B复杂外显反应：熟练展示涉及复杂运动模式的动作C适应：技能发展良好，个体根据特殊需求来调适运动模式，因地制宜D创造：创建新的运动模式以适应特定的情况或特定的问题，强调创造力